Ассоциация перинатальных специалистов
Ассоциация перинатальных специалистов
Подготовка к родам с помощью техник мягкого гипноза
Для специалистов, Для родителей
Описание техник для мышечного и ментального расслабления
Дата материала:
27 мая 2022
В новых рекомендациях ВОЗ дано определение успешным родам — это рождение здорового малыша и удовлетворенность женщины родами! Удовлетворенность женщины процессом родом складывается из многих частей.

И важная часть — это подготовка к родам. Ведь здорово, когда женщина прекрасно знает какие этапы родов предстоит ей пройти. Какие ощущения ее ожидают, по каким признакам можно отличить тренировочные схватки от начала родовой деятельности, как можно помочь себе в более мягком и комфортном проживании волн, как проявить свою природную силу в потугах. Вспомните себя, сдающими экзамены в школе или институте. Всегда спокойнее, легче и с лучшим результатом мы сдает хорошо подготовленный предмет. Конечно, роды — это естественный процесс и интуитивное понимание сути родов заложен в каждой женщине. Однако, часто инстинкты и голос интуиции приглушаются обыденным сознанием, коллективными, иногда ошибочными, установками. Часто роды являются катализатором для выхода бессознательных программ личного, родового, архетипического бессознательного. Беременность и роды для женщины являются трансформацией и инициацией в зрелую женственность.

Материнство связано со смирением, с готовностью взять ответственность за малыша и за свои решения. Это путь, который женщине предстоит пройти самостоятельно. Как же подготовиться к родам? В первую очередь нужно подготовиться психологически. Самое главное научиться качественному расслаблению. Для этого прекрасно подходят техники мягкого гипноза. На протяжении беременности женщина учится техникам дыхания, расслабления, погружения в транс, осваивает методы гипнообезболивания. Все это поможет мягко пройти через роды и с радостью встретиться с малышом. Кроме того, удовлетворенность женщины родами является профилактикой послеродовой депрессии.

В рекомендациях ВОЗ сказано "техники релаксации, включая постепенное мышечное расслабление, дыхательные методики, музыка и практика осознанности, рекомендуются для облегчения боли у здоровых беременных женщин (с учетом предпочтений).
Мягкий гипноз, техники мышечного и ментального расслабления, дыхательные практики, понимание физических и психологических принципов трансформаций женщины обеспечат комфортные и успешные роды!
Дата публикации: 27 мая 2022
© Perinat.ru, 2019