Ассоциация перинатальных специалистов
Ассоциация перинатальных специалистов
Психологическое "закрытие родов"
Для родителей
Краткое описание того, как происходит работа с психологическими травмами в родах
Дата материала:
13 января 2022
Возможно, вы слышали или читали о "закрытии родов". Обычно под этим понимают ритуалы, которые есть, наверное, во всех культурах. В древнеславянской традиции к ним относятся парение в бане, специальный массаж, пеленание, питье особых травяных чаев и прочее. Я хочу рассказать о психологическом "Закрытии родов".
Как правило достаточно двух-трех сессий для того, чтобы назвать, выразить, идентифицировать, понять свои чувства и эмоции во время беременности и родов. Ведь они не высказанные "бродят" где-то в бессознательном и могут проявляться грустью, тоской, разочарованием, обидой, злостью, а иногда, утратой веры в себя и свои силы. Даже при удачном течение родов, женщина может испытывать противоречивые чувства к врачам, мужу, родным. И считать эту злость и обиду "запрещенной", а значит вытеснить.
Работа состоит из нескольких этапов

1. Выявляются триггеры и самые эмоционально окрашенные моменты родов.
2. "Снимаются" первые слои боли, для этого используются техники активного воображения, дыхательные техники.
3. Женщина получает домашнее задание и набор техник для его выполнения.
4. Проживание родов в своем воображении, по-другому. То, что прожито в воображении, может восприниматься сознанием, как завершенный процесс! Эту способность сознания часто используют спортсмены, прокручивая в своем воображении идеальное выполнение упражнения.
5. Осознание опыта и переосмысление опыта родов.

Если тело женщины, даже через год-пять-тридцать лет после родов кажется чужим, если в голове прокручиваются мысли как можно было по-другому родить, наворачиваются слезы при воспоминании о беременности и родах — значит, психологическое "закрытие родов" еще не состоялось. Когда есть чувство спокойствия в отношении прошедших родов. нет обиды на врачей, когда вы можете себе сказать: "Я в порядке"- психологическое "закрытие родов" произошло! Важнейший психологический переход в жизни женщины произошел! И как результат снижается уровень стресса, тревожности, активируются внутренние восстановительные процессы.

Дата публикации: 13 января 2022
© Perinat.ru, 2019