Темы встреч:
1. Начало родов. Первые возможные психологические трудности, как не потерять равновесие. Поведение при первых схватках.
2. Схватки. За что я отвечаю, а за что нет. Дыхание. Поведение в ситуации вынужденной пассивности: КТГ на схватках.
3. Контакт с малышом - как важная составляющая психологической готовности к родам. Потуги.
4. Ранний послеродовый период. Основные психофизиологические задачи.

Как будет проходить:
Онлайн-формат на платформе zoom.



Я буду рассказывать и отвечать на ваши вопросы, будем тренировать дыхание и делать маленькие психологические упражнения, которые помогут настроиться и лучше подготовиться к рождению малыша.

Если Вы не сможете присутствовать на занятии, Вам будет доступна для просмотра запись.


Что даст участие в курсе:


1. целостное и ясное представление о родовом процессе и своей роли в нем;

2. узнаете, что можно делать, чтобы не оказаться в родах захваченной эмоциями;

3. овладеете техниками дыхания, которые сможете применять во время схваток и потужном периоде;

4. информация о послеродовом периоде позволит вам легче адаптироваться к новой жизни с малышом.

5. найдете баланс между опорой на себя и чрезмерной ответственностью в родах и в раннем послеродовом периоде.


Для кого данный курс:


Для будущих мам на сроке беременности больше 30 недель.
Для тех, кто ждет первенца и у кого уже есть дети.

Стоимость:
Всего курса – 2800р.
При оплате отдельных занятий – 900 р (за одно занятие).


Ведущая: Наталья Митрушина, перинатальный психолог, к.пс.н., действительный член ассоциации перинатальных специалистов. Опыт работы в родильном доме 18 лет.